تخته انعطاف پذیری ایران اسپورتر | قرمز/سفید

انعطاف‌پذیری یکی از مهم‌ترین مؤلفه‌های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت است و نقش کلیدی در پیشگیری از آسیب‌دیدگی، کمردرد، خشکی مفاصل و اختلالات تعادلی دارد. ازاین‌رو، ارزیابی دقیق و منظم انعطاف‌پذیری به‌ویژه در دوره‌های توانبخشی، اصلاحی و تمرینی اهمیت بالایی دارد.

تخته انعطاف‌پذیری ایران اسپورتر دقیقاً با همین هدف طراحی شده است؛ ابزاری ساده اما علمی برای سنجش میزان انعطاف‌پذیری مجموعه‌ای از عضلات و مفاصل مهم پایین‌تنه و ستون فقرات.

این تخته به‌طور ویژه برای ارزیابی انعطاف‌پذیری مهره‌های کمر، عضلات پشت ساق پا، عضلات همسترینگ (پشت ران) و مفاصل ران مورد استفاده قرار می‌گیرد. با استفاده از این وسیله، مربیان، فیزیوتراپیست‌ها و متخصصان سلامت می‌توانند به‌صورت عددی و قابل مقایسه، وضعیت انعطاف‌پذیری افراد را ثبت و روند پیشرفت یا بهبودی آن‌ها را بررسی کنند 📊✅

ساختار این محصول شامل پایه‌های فلزی مستحکم با رنگ پودری مقاوم است که پایداری بالایی روی زمین ایجاد می‌کند. ارتفاع پایه‌ها 31 سانتی‌متر و عرض آن‌ها نیز 31 سانتی‌متر در نظر گرفته شده تا در زمان آزمون، تخته کاملاً ثابت باقی بماند.

روی این پایه‌ها، یک تخته چوبی به طول 60 سانتی‌متر قرار دارد که تا 50 سانتی‌متر درجه‌بندی شده و امکان ثبت دقیق میزان خم‌شدن و کشش بدن را فراهم می‌کند.

از مهم‌ترین مزایای تخته انعطاف‌پذیری ایران اسپورتر، طراحی ساده و استفاده بسیار آسان آن است. برای کار با این وسیله نیازی به تنظیمات پیچیده یا تجهیزات جانبی وجود ندارد و می‌توان آن را در مدت‌زمان کوتاهی در هر محیطی مورد استفاده قرار داد. به همین دلیل، این تخته گزینه‌ای ایده‌آل برای مدارس، باشگاه‌های ورزشی، مراکز فیزیوتراپی و کلینیک‌های توانبخشی محسوب می‌شود 🏥🏫

این محصول هم برای ارزیابی اولیه و هم برای پیگیری روند پیشرفت انعطاف‌پذیری در زنان و مردان بالغ کاربرد دارد و به مربیان کمک می‌کند برنامه‌های تمرینی یا اصلاحی دقیق‌تری طراحی کنند.

✅ مزایای محصول

• ⚖️ وزن مناسب 2.90 کیلوگرم
• 📏 دارای تخته مدرج دقیق
• 🧱 مجهز به پایه‌های فلزی مقاوم با رنگ پودری
• ✅ طراحی ساده، استفاده آسان، سریع و مؤثر
• 🏫 قابل استفاده در فیزیوتراپی، مدارس و باشگاه‌ها
• 📐 طول تخته 60 سانتی‌متر (مدرج تا 50 سانتی‌متر)
• 📐 ارتفاع 31 سانتی‌متر و عرض پایه‌ها 31 سانتی‌متر
• 🦵 مناسب ارزیابی انعطاف‌پذیری مهره‌های کمر، همسترینگ و مفاصل ران

📋 مشخصات فنی محصول

📊 راهنمای ارزیابی انعطاف‌پذیری

👨 مردان بالغ

• بالاتر از 34 ➜ عالی
• 28 تا 34 ➜ بالاتر از حد متوسط
• 23 تا 27 ➜ میانگین
• 16 تا 22 ➜ کمتر از میانگین
• زیر 16 ➜ ضعیف

👩 زنان بالغ

• بالاتر از 37 ➜ عالی
• 33 تا 36 ➜ بالاتر از حد متوسط
• 29 تا 32 ➜ میانگین
• 23 تا 28 ➜ کمتر از میانگین
• زیر 23 ➜ ضعیف

🏁 جمع‌بندی

اگر به‌دنبال یک وسیله استاندارد، دقیق و بادوام برای سنجش انعطاف‌پذیری پایین‌تنه و ستون فقرات هستید، تخته انعطاف‌پذیری ایران اسپورتر انتخابی حرفه‌ای و مطمئن برای شماست ✅📏

در ورزش‌اپ | Varzesh App می‌توانید این محصول کاربردی و سایر تجهیزات ارزیابی، فیزیوتراپی و آمادگی جسمانی را با اطمینان از کیفیت تهیه کرده و خریدی سریع، آسان و مطمئن را تجربه کنید 🛒🏋️‍♂️✅