gym 125

آکادمی کلیستنیکس ۱۲۵
Gym 125
بانوان و آقایان
سالن ورزشی مجهز به سیستم بار کلیستنیکس
ما در آکادمی کلیستنیکس GYM125 طیف وسیعی از برنامه‌های ورزشی را برای افراد در هر سطحی از تناسب اندام ارایه می‌دهیم . هدف ما این است که به شما کمک کنیم تا به اهداف تناسب اندام خود برسید و در عین حال از تمرینات خود لذت ببرید .
چه چیزی ما را از سایر باشگاه‌ها متمایز می‌کند؟
تنوع برنامه‌های ورزشی : ما طیف وسیعی از برنامه‌های ورزشی را ارایه می‌دهیم ، از جمله :
کلیستنیکس : حرکات با وزن بدن که به شما کمک می‌کنند تا تمام گروه‌های عضلانی خود را به طور موثر تمرین دهید .
کراس‌فیت : تمرینات با شدت بالا که به شما کمک می‌کنند تا کالری بسوزانید ، استقامت خود را افزایش دهید و تناسب اندام خود را ارتقا دهید .
یوگا : تمرینی که به شما کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیری ، تعادل و قدرت خود را افزایش دهید و استرس خود را کاهش دهید .
فانکشنال : تمرینی که به شما کمک می‌کند تا حرکات روزمره را به روشی ایمن و کارآمد انجام دهید .
پیلاتس : تمرینی که به شما کمک می‌کند تا قدرت مرکزی بدن خود را افزایش دهید ، وضعیت بدنی خود را بهبود ببخشید و درد را کاهش دهید .
زومبا : تمرینی سرگرم‌کننده و پرانرژی که به شما کمک می‌کند تا کالری بسوزانید و تناسب اندام خود را ارتقا دهید .
ژیمناستیک : تمرینی که به شما کمک می‌کند تا قدرت، انعطاف‌پذیری و تعادل خود را افزایش دهید .
تی آر ایکس : تمرینی که به شما کمک می‌کند تا تمام گروه‌های عضلانی خود را به روشی چالش‌برانگیز تمرین دهید .
مربیان مجرب : مربیان ما همگی دارای مجوز و با تجربه هستند و به شما کمک می‌کنند تا به طور ایمن و موثر تمرین کنید .
محیطی حمایتی : ما در آکادمی کلیستنیکس ۱۲۵ به ایجاد محیطی حمایتی و گروهی که در آن هر کس احساس راحتی و استقبال کند ، افتخار می‌کنیم .
مقرون به صرفه : ما طیف وسیعی از بسته‌های عضویت را برای نیازها و بودجه‌های مختلف ارایه می‌دهیم .
برنامه‌های ویژه بانوان :
علاوه بر برنامه‌های کلیستنیکس و کراس‌فیت ، ما برنامه‌های ورزشی ویژه بانوان را نیز ارایه می‌دهیم ، از جمله :
یوگا بانوان : یوگا برای بانوان در هر سطحی از تناسب اندام .
فانکشنال بانوان : فانکشنال برای بانوان که به طور خاص برای نیازهای زنان طراحی شده است .
پیلاتس بانوان : پیلاتس برای بانوان که به آنها کمک می‌کند تا قدرت مرکزی بدن خود را افزایش دهند ، وضعیت بدنی خود را بهبود ببخشند و درد را کاهش دهند .
زومبا بانوان : زومبا برای بانوان که تمرینی سرگرم‌کننده و پرانرژی است .
آکادمی کلیستنیکس ۱۲۵ مکانی عالی برای شروع یا ادامه سفر تناسب اندام شما است .
همین امروز به ما بپیوندید!
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد برنامه‌ها و قیمت‌ها ، یا برای رزرو یک جلسه آزمایشی رایگان ، با ما تماس بگیرید . ما مشتاقانه منتظر استقبال از شما در آکادمی کلیستنیکس GYM125 هستیم !
هر آنچه برای ساخت بدن ایده آل نیاز دارید ، ما به شما می آموزیم .
پکیج های آموزشی تمرینات وزن بدن (Calisthenics)
برای رسیدن به تناسب اندام و آمادگی جسمانی منحصر به فرد ، میتوانید متناسب با سطح آمادگی جسمانی خود از برنامه های تخصصی کلیستنیکس (بدنسازی با وزن بدن) استفاده نماید . این تمرینات مبتنی بر حرکات وزن بدن (Bodyweight) می باشد که شما را از پایین ترین سطح آمادگی جسمانی هدایت و به سطوح بالاتر هدایت مینماید . دوره های آموزش آمادگی جسمانی شامل برنامه ها و تمرینات کلیستنیکس که در چهار سطح (پایه ، مبتدی ، متوسط و پیشرفته) میباشند .
با تمرینات کلیستنیکس (بدنسازی با وزن بدن) به شما می آموزیم تا چطور با وزن بدن ، بدون تجهیزات و امکانات خاص در کمترین فضای ممکن بدن ایده آل خود را بسازید .
آدرس : تهران ، خیابان دماوند ، ایستگاه داریوش ، نبش خیابان میربلوکی (۱۰۸) ، زیر افق کوروش ، جنب سرای محله تهرانپارس ، باشگاه جیم ۱۲۵