باشگاه یوگا آسانا در رشت

مرکز یوگا آسانا در رشت
yoga asana
مرکز تخصصی آیینگار یوگا در استان گیلان
حرکات اصلاحی و درمانی
بانوان ٬ آقایان ٬ کودکان
مربی ها : رویا پژمان ٬ شکیبا شاملو
آیینگر یوگا سبکی علمی اصلاحی و جزیی نگر در یوگاست که توجه اصلی آن ابتدا به رفع اشکالات بدن ، ستون فقرات وعدم قرینگی های بدن شماست . هدف دوم انجام صحیح حرکات با توجه به جزییات نحوه انجام آن و به دور از هرگونه آسیب است ، برای نیل به این منظور از دیوار مخصوص یوگا در این سبک و طنابها و صندلی یوگا و ابزارهای کمکی دیگر استفاده میگردد و به کمک این ابزارها امکان انجام یوگا برای همه افراد با هرگونه آسیبی فراهم می گردد . اگرخواهان انجام حرکات قهرمانی به صورت صحیح و بدون هر آسیبی هستید ، اگر در ستون فقرات ، زانو و لگن آسیبی دارید و اگر دوست دارید یوگا را به طریق علمی بیاموزید با ما همراه شوید .
آرامش و تمرکز مهمترین ارمغان یوگاست که درهمه سبکهای یوگا به شما هدیه میشود . منتظر حضور سبزتان در کلاسهای یوگا هستیم .
مرکز یوگا آسانا ارایه دهنده خدمات زیر می باشد :
کلاس های یوگا در سبک های مختلف (آرام ، پویا ، ریتمیک)
کلاسهای یوگای بارداری زیر نظر مربی یوگا و کارشناس مامایی
برگزاری جلسات یوگا در آب
برگزاری کلاسهای پیلاتس
کلاس های یوگا کودک و نوجوان (این کلاس ها در دو رده جداگانه برگزار می شود)
یوگا راه چگونه زیستن است
راه رسیدن از خود به خود
راه رسیدن از خود به خداست
و ما رسالت خود را در شناساندن این طریقت می دانیم
یوگا کودکان
فرزندان عزیزمان ، کودکان امروزی دچار رقابتهای ناخواسته درسی ، کاهش یادگیری ، خستگی و اضطراب که ناشی از تماشای طولانی مدت تلویزیون ، کار با کامپیوتر یا بازی های کامپیوتری است شده اند .
یوگا با روشی شاد ، ویژه کودکان ، این گروه سنی را به طور نامحسوس تحت تاثیر قرار داده و سلامت جسم و روان آنها را فراهم می کند .
به علت شرایط سنی بلوغ و تغییرات هورمونی در این گروه ، پرخاشگری افرایش یافته و بیشتر اوقات خود را با دنیای مجازی و کامپیوتر می گذرانند ، تکنولوژی مدرن موجب فعالیت بیش از حد یکی از نیمکره های مغز می شود و عدم تعادل دو نیمکره مغز موجب عدم تعادل روحی و روانی شده و استرس و اضطراب افزایش می یابد . و میزان تمرکز و یادگیری کاهش می یابد .
حرکات یوگا برای این رده سنی ، به گونه ای طراحی می شود که علاوه بر موجبات تعادل دو نیمکره مغز و تنظیم هورمونهای بدن آنان را فراهم آورده  ، و رفع اضطراب و افزایش بهره وری درس در آنان و آرامش روحی آنها به ویژه قبل از کنکور را فراهم می کند . باشد که با انتخاب شیوه درست زندگی برای فرزندانمان حافظ آینده بشریت در صلح و آرامش باشیم .
آدرس : رشت ٬ خیابان سعدی ٬ بلوار معلم ٬ کوچه شهید نظری (بهاران ۳) ٬ باشگاه یوگا آسانا