باشگاه حس خوب زندگی

مجموعه ورزشی حس خوب زندگی
Zendegi Complex
باشگاه حس خوب زندگی واقع در تهران ، میدان آرژانتین ، بلوار بیهقی
مجموعه اسپا و تندرستی “حس خوب زندگی” هر آن چیزی که برای یک زندگی سالم و با کیفیت لازم است را مورد توجه قرار داده و جزییات خدمات رسانی خود را با فلسفه احترام به مردم در هم آمیخته است . “حس خوب زندگی” یک مجموعه ورزشی نیست ، بلکه فضایی است که در آن حس خوبی نسبت به خود پیدا خواهید کرد . با عضویت در “حس خوب زندگی” که بعنوان برترین مجموعه ورزشی ایران و یکی از مراکز شناخته شده در بالاترین سطوح بین المللی معرفی و تقدیر شده است ، نه تنها کیفیت زندگی شخصی خود را ارتقاء می دهید بلکه این فرصت را خواهید داشت تا با حضور در جمع فرهیختگان جامعه، ارتباطات اجتماعی و کاری خود را نیز تقویت کنید .
سیاست “حس خوب زندگی” ، حفظ بالاترین سطح کیفی ، اختصاصی بودن مجموعه و توزیع مطلوب خدمات و امکانات است و به همین منظور ظرفیت پذیرش عضو جدید بسیار محدود می باشد . بعلاوه کلیه خدمات آبی و ورزشی (بجز خدمات ماساژ و مراقبت از پوست صورت) تنها از طریق برخورداری از عضویت قابل دسترسی هستند .
خدمات و امکانات مجموعه ورزشی حس خوب زندگی
اسپای حرارتی
گاهی اوقات احساس می کنید که تنها تفاوت بین شما و یک ابرقهرمان ، یک شنل است . شما به اندازه کافی سخت کار می کنید . وقتی کار روزانه شما تمام شد ، وقت آن است که به خودتان هم فکر کنید . هنگامی که وارد اسپای حرارتی “حس خوب زندگی” می شوید مانند آن است که به پناهگاه خصوصی خود که از گرما ، سرما ، بخار و آرامش ساخته شده است فرار کرده اید .
هیلاریوم
سونای هیلاریوم (نوعی سونای خشک) داری دمایی بین ۷۰ تا ۸۰ درجه سانتیگراد و رطوبت نسبی ۲۰ تا ۲۵ درصد است . بعلاوه در این سونا از تاثیرات نورهای رنگی بر روی سیستم عصبی بدن استفاده می شود . هر پنج دقیقه یک بار ، یکی از هفت نور رنگی مشخص شده فضا این سونا را روشن می کنند . هر کدام از این رنگ ها با مراکز هفتگانه انرژی (چاکراها) بدن ارتباط مستقیم دارند و با تغییر نور ، احساس آرامش ، نشاط و شعف را در روح و جسم استفاده کننده تقویت می کند .
پانیام
پانیام (حمام بخار) دارای ۹۰% رطوبت و دمایی در حدود ۵۰ درجه سانتیگراد است . حمام بخار علاوه بر دارا بودن فواید سونای خشک بعلت وجود گرما و تاثیر آن بر روی بدن ، موجب پاک شدن سینوس ها و مجاری تنفسی و نیز لطیف شدن پوست می شود . سقف منحنی شکل حمام بخار حس خوب زندگی ، علاوه بر توزیع یکنواخت مواد معطر طبیعی به همراه بخار آب در تمام محیط، اجازه چکیدن قطرات آب داغ بر روی بدن شما را نخواهد داد .
ویرپول
آب گرم و بسیار پاک، ۵۰ جت هیدروماساژ ، ساختار بسیار زیبا و متفاوت ، همگی باعث می شوند تا به واقع بتوان ویرپول (جکوزی) مجموعه را نگین “حس خوب زندگی” دانست . این ترکیب عالی باعث می شود تا حسی تازه از جکوزی را تجربه کنید . جت هایی که ماهیچه ها را با آب گرم ماساژ می دهند ، باعث رفع درد عضلات، مفاصل و استخوان ها شده و تاثیر مثبتی بر سیستم اعصاب داخلی و نهایتاً ریلکس شدن بدن بداشته باشد .
ادعا می کنیم آبی که در ویرپول حس خوب زندگی در اختیار شماست ، عاری از هرگونه آلودگی فیزیکی ، شیمیایی و میکروبی است و همه آقایان و بانوان محترم می توانند با خیال کاملاً آسوده از آن نهایت لذت را ببرند . زیرا با کمک جدیدترین تکنولوژی های دنیا از قبیل استفاده از سیستم هوشمند کنترل و اصلاح پارامترهای آب ، ضد عفونی کمکی توسط ازون و نور ماوراء بنفش و انجام پیوسته فرآیندهای اصلاحی در تمامی ۲۴ ساعت روز و ۳۶۵ روز سال ، آبی بسیار پاک ، شفاف و سالم در اختیار خواهید داشت .
آبشار آب سرد
یکی از انتخاب های جذاب شما بعد از استفاده از سوناها یا ویرپول ، رفتن زیر آب خنک آبشار آب سرد حس خوب زندگی است . ۱۲۰۰ نازل که آب را بر روی بدن شما ریخته و باعث خنک شدن تدریجی آن می گردد ، جایگزین بسیار مناسبی برای حوضچه آب سرد است (حوضچه های آب سرد سالهاست که از لحاظ پزشکی و با توجه به خطرات احتمالی آنها منسوخ شده اند) . همچنین تغییر رنگ نور آبشار ، علاوه بر زیباتر کردن آن ، موجب بروز تغییرات مثبت در سیستم عصبی و ایجاد حس آرامش و نشاط می گردد . آبشار آب سرد، یکی از محبوبترین امکانات مجموعه در بین اعضاء و میهمانان گرامی ماست .
اتاق برف طبیعی
حتی تصور بودن در اتاقی پر از برف در تمام روزهای سال بیشتر شبیه یک رویاست . ولی این رویا در همین تهران خودمان شکل واقعیت به خود گرفته . در مجموعه ورزشی حس خوب زندگی ، فضایی زیبا و جذاب ساخته که شما می توانید در آنجا در تمامی چهار فصل از برف طبیعی لذت ببرید .
دما در زمان استفاده از اتاق برف به ۳ تا ۵ درجه زیر صفر می رسد ولی در طول مدت استفاده با اینکه فقط لباس شنا و شاید یک حوله به تن دارید به هیچ عنوان سرما شما را اذیت نمی کند .
ایده اصلی استفاده از اتاق برف از کشورهای حوزه اسکاندیناوی و بخصوص کشور فنلاند گرفته شده است . در این کشور ، سوناها عمدتاً در فضای باز قرار گرفته اند. استفاده کننده بعد از گرفتن سونا به فضای سرد بیرون آمده و به درون برف می رود . اتاق برف جایگزین بسیار مطمینی برای حوضچه آب سرد که بدلیل احتمال بالای ایجاد خطر برای استفاده کنندگان مدتهاست که منسوخ شده است می باشد . اولین بار اتاق برف در یک کشتی کروز نروژی مورد استفاده قرار گرفت و به مرور در برخی از مراکز هتلی و تنها در چند مجموعه بین المللی اسپا و در ابعاد بسیار کوچک توسعه یافت . تا پیش از مجموعه اسپا و تندرستی “حس خوب زندگی” هیچ فضای ورزشی دیگری در سطح جهان از تکنولوژی تولید برف بصورت طبیعی بهره برداری نکرده است .
اتاق برف چه مزایایی دارد؟
در سرما (بطور مثال در فصل زمستان و یا درون یک اتاق برف) بدن بطور اتوماتیک برای گرم نگه داشتن خود انرژی مصرف می کند . این مکانیزم باعث افزایش سوخت و ساز و فعال کردن سلولها برای چربی سوزی بیشتر خواهد شد . اخیرا برخی از باشگاه های حرفه ای ورزشی خارج از کشور (بخصوص در زمینه فوتبال) از این تکنیک استفاده می کنند تا ضمن کالری سوزی بالای بدن ، خستگی تمرینات را بواسطه تخلیه اسید لاکتیک را به سرعت از بین ببرند . در روشی موسوم به “اتاقک سرما” که درجه حرارت آن تا منفی ۱۶۰ درجه سانتیگراد نیز پایین می آید ، در مدت سه دقیقه ۸۰۰ کالری مصرف می شود .
همچنین بودن در سرما باعث تحریک و تقویت سیستم ایمنی می شود زیرا در این حالت بدن ما در شرایط حفظ بقا قرار خواهد گرفت . یکی دیگر از خصوصیات استفاده از اتاق برف ، کمک به بهبود گردش خون است . با جابجایی از فضای گرم (مانند سونا یا جکوزی) به اتاق برف و بلعکس ، عضلات و در نتیجه رگهای خونی منبسط و منقبض می گردند که این عمل در روند گردش خون موثر خواهد بود . سایر مزایای استفاده از اتاق برف عبارتند از :
• افزایش سلامت سیستم تنفسی
• ایجاد احساس هوشیاری و سرخوشی
• تحریک عضلات بدن و کمک به بازسازی آنها
• کاهش سلولیت های زیر پوستی
• کاهش چروک های روی پوست
• تسکین درد
چه کسانی نمی توانند از اتاق برف استفاده کنند؟
بجز بانوان باردار همه می توانند از این اتاق استفاده کنند و محدودیتی برای آن وجود ندارد . البته اگر از قبل سرما خورده اید یا سرما باعث ایجاد درد در مفاصل و یا سینوسهای شما می شود ، پیشنهاد می کنیم از این اتاق استفاده نفرمایید .
آبدرمانی و آکوافیتنس
مرکز هیدروتراپی “حس خوب زندگی” بعنوان تنها مرکز تخصصی مجهز و علمی آب درمانی در ایران شناخته می شود که برنامه های مرتبط با ورزش در آب (آکوافیتنس) و آب درمانی (هیدروتراپی) را بصورت حرفه ای ارایه نموده و در طول مدت فعالیت خود توانسته است نتایج بسیار درخشانی در زمینه بهبود و اصلاح مشکلات عضلانی و یا استخوانی و همچنین تقویت بدن کسب نماید .
حضور متخصصین کاملاً آموزش دیده ، طراحی حرکات بر اساس دستورات پزشک ورزشی مجموعه ، انجام برنامه ها در استخرهای مجزا با درجه حرارت متفاوت و مناسب برای تمرینات و همچنین استفاده از تجهیزات پیشرفته و منحصر بفرد مورد نیاز برای آب درمانی و ورزش در آب ، نه تنها ضامن اثر بخشی و واقعی بودن نتایج حاصل از هیدروتراپی می باشد ، بلکه مرکز آب درمانی حس خوب زندگی را در زمره یکی از بهترین و مجهزترین امکانات آب درمانی دنیا قرار داده است .
استخر هیدروتراپی استاتیک
برخی از تمرینات آب درمانی دارای دامنه حرکتی کوتاهی بوده و به همین دلیل باید با استفاده از وسایل خاص ، در شرایط کنترل شده و در درجه حرارت مشخص انجام گیرند . استخر آب درمانی استاتیک با دمای ۳۴ درجه بهترین شرایط را برای انجام این حرکات در اختیار مربی و استفاده کننده قرار می دهد . بعلاوه وجود دو عمق متفاوت در این استخر باعث می شود تا بتوان با کاهش فشار بر روی مفاصل و ماهیچه ها (تا حدود ۱۰۰%) دامنه وسیع تری از حرکات را انجام داد . بهره مندی از فن آوریهای جدید مانند سیستم هیدروماساژ متمرکز ، جت آبشار و تجهیزات استاندارد آب درمانی کمک می کنند تا به راحتی انواع تمرینات اصلاحی را به منظور تقویت عضلات و نیز کاهش یا حذف مشکلات و محدودیت های جسمی اجرا نمود .
استخر هیدروتراپی دینامیک
استخر آب درمانی دینامیک برای راه رفتن و حتی دویدن در آب در نظر گرفته شده است . وجود تردمیل های بسیار خاص در این استخر که در زیر آب کار می کنند از وجوه تمایز مجموعه می باشند . امکان اعمال برنامه های مختلف بر اساس سرعت و زمان از طریق کامپیوتر و قابلیت اجرای حرکت های متنوع با ضریب ایمنی بالا ، از خصوصیات این تردمیل هاست . بعلاوه وجود جت های فشار معکوس این امکان را فراهم می کنند تا افرادی که روی تردمیل ها کار می کنند در زمانهای لازم با فشار قابل ملاحظه ای روبرو شده و عضلات مختلف بدن و حتی ناحیه پشت ، بخصوص کمر آنها تقویت شود . مجموع این حرکات برای بازتوانی افرادی که مشکلاتی در عضلات و مفاصل بدن خود دارند و نیز ورزشکاران بسیار سودمند است . جالب است بدانید این تردمیل ها، تنها در چند مجموعه معتبر ورزشی دنیا و غالباً در باشگاه های ورزشی حرفه ای وجود دارند .
مهمترین فواید آب درمانی و ورزش در آب
• امکان انجام حرکات اصلاحی متنوع برای افراد مختلف در هر سن و جنسیتی
• تقویت عضلات سطحی و عمقی
• حفظ و افزایش دامنه حرکتی اندام ها
• کاهش یا حذف دردهای مفصلی و گرفتگی های عضلانی
• پیشرفت دادن حرکات جهت راه رفتن
• رفع محدودیت حرکتی و یا پیشگیری از آن
• پیشگیری از ایجاد انحراف در ستون فقرات و مشکلات ناشی از آن مانند دیسک کمر
تمرینات در استخرهای هیدروتراپی نقش درمانی نداشته و تنها جنبه اصلاحی و پیشگیرانه و یا ورزشی دارند . به همین دلیل خدمات این بخش به عزیزانی ارایه می گردد که بتوانند به تنهایی راه بروند و بدون کمک از نردبان استخرها استفاده کنند .
در مجموعه اسپا و تندرستی “حس خوب زندگی” پیش از شروع ورزش ، تست های مختلف سنجش سطح سلامت به همراه چکاپ کامل توسط پزشک ورزشی انجام می شود تا قبل از هر کاری با شرایط جسمی هر کدام از اعضاء آشنا شویم . بر این اساس مربیان ورزشی و هیدروتراپی مجموعه با کسب اطلاع از نیازها و نقاط ضعف و قوت بدن هر شخص ، در تلفیق با سبک زندگی ، عادات ، علایق و اهداف وی ، بهترین برنامه تمرینی را طراحی می نمایند . این تستها و معاینات پزشکی در دوره های زمانی مختلف مجدداً تکرار خواهند شد تا هم عضو نسبت به رشد سطح سلامت خود آگاهی بیشتری پیدا نماید و هم مربیان بتوانند تغییرات لازم را برای طراحی تمرینات پیش رو با دقت بهتری مشخص نمایند .
تست ساختار شناسی – Body Composition Analysis
Body Composition Analysis یکی از اصلی ترین تست ها برای ارزیابی و محاسبه اجزاء سازنده بدن است . تست ساختار شناسی بصورت ماهیانه انجام شده و نتایج حاصل از اندازه گیری بیش از ۵۰ شاخصه مهم ، برای طراحی برنامه های ورزشی و نیز مشاوره های پزشکی و تغذیه مورد استفاده قرار می گیرند . برخی از شاخصه های مورد اندازه گیری عبارتند از: میزان و پراکندگی عضلات در کل بدن ، حجم و نوع چربی های زیر پوستی و احشایی، وزن کل بدن ، تحلیل دقیق BMI ، میزان آب درون سلولی و برون سلولی ، میزان پروتیین ، مواد معدنی و حجم سلولی موجود در بدن ، نسبت دور شکم به دور باسن (WHR)، سن بیولوژیک بدن و غیره .
ارزیابی فرم ستون فقرات – Body Posture Analysis
ستون فقرات ، محور اصلی بدن است و طرز قرار گرفتن مهره ها بر روی هم ، علاوه بر تحمل وزن بدن تاثیر بسیاری بر قامت انسان می گذارد . وجود نقص و بد فرمی در ستون مهره ها می تواند موجب تغییر شکل ظاهری و نیز بروز درد در ناحیه پشت ، گردن ، کمر و زانو گردد . در مجموعه حس خوب زندگی برای تشخیص وضعیت ستون فقرات ، از دستگاهی بسیار دقیق ، غیر تهاجمی و کاملاً بی ضرر برای ارزیابی وضعیت ستون مهره ها و نیز تشخیص عارضه هایی همچون گودی کمر ، گوژپشتی و انحرف ستون مهره ها استفاده می گردد . پزشک ورزشی مجموعه پس از بررسی نتایج حاصله ، توصیه های لازم را به استفاده کننده داده و همچنین دستورات مربوطه را برای اعمال در برنامه های ورزشی و آب درمانی صادر می نماید .
تحلیل وضعیت قلب و عروق – E.C.G
بسیاری از اوقات ورزشکاران بدون اطلاع از وضعیت قلبی و عروقی خود اقدام به افزایش سطح فعالیت های جسمی می نمایند . در حس خوب زندگی ، قبل از هر چیز وضعیت قلبی هر کدام از اعضاء بررسی شده و مربیان ورزشی از وضعیت قلبی عروقی ایشان آگاه می شوند تا در زمان طراحی برنامه های تمرینی احتیاط های لازم مد نظر قرار گیرد .
اندازه گیری حجم و ظرفیت ریوی – Spirometery
بسیاری از افراد به علت افزایش قابل توجه آلودگی هوا ، استعمال دخانیات و نیز الگوهای نامناسب فیزیکی و حرکتی ، دستخوش مشکلات عدیده ای از جمله بیماری های ریوی گردیده اند. وجود چنین مشکلاتی می تواند ایشان را از انجام فعالیت های جسمی باز داشته و مشکلاتی در زندگی روزمره ایجاد نماید . در مجموعه حس خوب زندگی ، اندازه گیری حجم و ظرفیت ریه توسط دستگاه اسپیرومتر ، بعنوان یکی از ارزیابی های مهم بر روی اعضاء انجام می شود تا با تحلیل نتایج بدست آمده توسط پزشک ، الگوی مناسبی برای طراحی برنامه های ورزرشی در اختیار مربیان قرار گیرد .
مشاوره پزشکی ورزشی
نوع و شدت ورزش در افراد مختلف که در نوع ساختار بدن ، جنسیت ، سن ، سبک زندگی و پیش زمینه های پزشکی دارای تفاوتهای اساسی با هم هستند ، عملاً نمی تواند یکسان باشد و لازم است تا برای هر فرد مطابق با نیازها، قوتها و محدودیتهای خود ، نوع منحصر بفردی از شیوه های تمرینی توصیه گردند . شعار “ورزش برای همه”، شعاری بسیار زیباست اما در عمل اجرای آن ، احتیاج به دانش و بینش کاملی دارد تا بتوانیم با ورزش ، کیفیت زندگی را در افراد ارتقاء دهیم .
تمرینات ورزشی در مجموعه “حس خوب زندگی” بر پایه همین تفاوتهای فردی طراحی می شوند . به منظور به حداکثر رساندن فواید حاصل از فعالیتهای بدنی ، پیش از شروع ورزش ، تست های مختلف سنجش سطح سلامت به منظور شناسایی وضعیت فعلی بدن انجام می گیرد . پزشکی ورزشی مجموعه با انجام معاینات بالینی و مطالعه نتایج حاصل از تست ها با تلفیق آن با تاریخچه پزشکی هر فرد ، دستوراتی را با مشخص کردن محدوده فعالیتهای فیزیکی هر فرد بر اساس قوت ها و ضعف های بدنی وی برای مربیان ورزشی و آبدرمانی ارسال می نمایند . بر همین اساس مربیان مجموعه با دریافت اطلاعات لازم و در تلفیق با عادات ، علایق و اهداف هر فرد ، بهترین برنامه تمرینی را طراحی می نمایند .
مشاوره تغذیه و بهبود سبک زندگی
تیم پزشکی ما تستی برای سنجش بیش از ۵۰ پارامتر مهم از قبیل وزن ، شاخص توده بدنی ، میزان چربی زیر پوستی و احشایی ، میزان عضلات و پراکندگی آنها در بدن ، سن بیولوژیک و بسیاری دیگر را انجام می دهند . این نتایج برای تعیین وضعیت فعلی و تعیین نقطه بهینه در یک مدت زمان مشخص بکار گرفته شده و مناسبترین برنامه غذایی بر این اساس در اختیار مراجعه کنندگان قرار می گیرد . چک آپ های دوره ای، ضریب اطمینان از عملکرد برنامه غذایی طراحی شده و همراهی دو سویه مراجعه کننده و مشاور را بسیار بالاتر خواهد برد .
مجموعه اسپا و تندرستی “حس خوب زندگی” در طی هشت سال فعالیت خود ، تبدیل به برندی خوشنام، شاخص و پیشرو در ارایه خدمات لوکس ورزشی و بهبود سبک زندگی شده و در این مسیر ، مورد اقبال شخصیت های برجسته و سختگیری قرار گرفته است که به دنبال فضایی مطمین ، متمایز و اختصاصی برای ارتقاء سلامت جسمی و آرامش ذهنی در کنار افرادی هم طراز خود هستند .
در “حس خوب زندگی” ، همواره احساسی نو و متفاوت از سلامت و سرزندگی را تجربه خواهید کرد زیرا همه چیز بر پایه احترام به شما طراحی و برنامه ریزی شده است . معماری منحصر بفرد با حفظ ارتباط معنادار با عناصر طبیعی ، ترکیب موزون رنگ ها ، نورپردازی ، رایحه پردازی و انتخاب موسیقی های حرفه ای ، هوایی با کیفیت هوای پاک کوهستان ، آب بسیار پاک ، نوآوری های مستمر و ارتقاء مداوم سطح کیفی و کمی امکانات بسیار متنوع موجود در مجموعه و بالاتر از همه ، ارایه خدمات عالی توسط مردان و زنان محترم و حرفه ای ، در جهت خلق تجربیات تازه ، خاطرات خوب و ایجاد رابطه ای پایدار با میهمانان و اعضاء گرامی است .
شما در حس خوب زندگی علاوه بر قرار گرفتن در کانون توجه پزشکان ، مربیان و تمامی پرسنل مجموعه ، از برنامه های تندرستی و تن آسایی اختصاصی که در فضایی به وسعت ۳۵۰۰ متر مربع برای شما در نظر گرفته شده است استفاده خواهید نمود . مطمین هستیم بعنوان یک ایرانی افتخار خواهید کرد از مجموعه ای استفاده می نمایید که یکی از مراکز برتر اسپا و ورزش در جهان و همچنین کاندیدای دریافت جایزه بین المللی کیفیت ارزیابی و معرفی گردیده است .
“حس خوب زندگی” برندی خوش نام در ارایه خدمات متنوع و متمایز ورزشی و تن آسایی است . تلاش هر روزه تیم حرفه ای و آموزش دیده ما خلق خاطرات خوب ، تجربیات تازه و ایجاد رابطه ای پایدار با میهمانان و اعضاء می باشد . اساس کار ما بر پایه “احترام ، کار گروهی و مراقبت” بوده و معتقدیم پایبندی به این اصول رمز موفقیت ماست .
و اینکه “ما یک خانواده هستیم” .
چشم انداز
تبدیل شدن به انتخاب اول مشتریان صنعت تندرستی
ارزش ها
• احترام به مشتری، خواسته ها، منافع و تجربیات وی
• کیفیت اندیشی و بهبود و مستمر خدمات و امکانات ارایه شده
• فرهنگ سازی
• توجه و احترام به حفظ محیط زیست
• ایجاد حس اعتماد متقابل بین اعضاء و پرسنل
• رشد حرفه ای و شخصیتی و توانمند سازی نیروی انسانی
• احترام به شخصیت والای انسانی و توسعه مشارکت کارکنان در امور مختلف
تمایزات و افتخارات
• ارایه خدمات VIP توسط پرسنل خوش برخورد و آموزش دیده
• مجموعه ای سالم، آرام و لوکس
• توجه دایمی به حفظ بهداشت و نظم
• معماری زیبا با فضاسازی های آرامش بخش
• نهایت شفافیت و پاکیزگی آب در استخرها و ویرپول
• وجود هوایی با کیفیت هوای پاک کوهستان
• تنوع تجهیزات و کامل بودن امکانات
• نوآوری مداوم و ارایه خدمات و امکانات منحصر بفرد از قبیل اتاق برف طبیعی چهار فصل، تردمیل های داخل آب، موسیقی زیر آب و …
• شناخته شده به عنوان یکی از مراکز برتر جهان در زمینه اسپا و ورزش
• تنها مجموعه ورزشی منتخب در دومین جشنواره ملی صنعت سلامت محور (سال ۹۷)
• کاندیدای دریافت جایزه بین المللی کیفیت در ژنو سوییس (۱۹ مارچ ۲۰۱۶)
• دارای بالاترین درجه و امتیاز در بین مراکز ورزشی ممتاز شهر تهران
• تنها ارایه کننده خدمات Medical Spa در ایران
• تنها مجموعه ورزشی ایرانی عضو انجمن جهانی International Health, Racquet and Sports Association آمریکا
و
بسیاری دیگر
ساعت کاری باشگاه حس خوب زندگی
اسپا
آقایان و بانوان
شنبه تا چهارشنبه: ۱۰:۰۰ تا ۲۲:۰۰
پنجشبه و جمعه: ۱۰:۰۰ تا ۱۹:۰۰
سالن فیتنس و بخش های آبی
آقایان (صبح ها)
شنبه، دوشنبه و چهارشنبه: ۰۶:۰۰ تا۰۹:۳۰
آقایان (عصرها)
شنبه تا چهارشنبه: ۱۶:۰۰ تا ۲۲:۰۰
پنجشنبه: تعطیل
جمعه: ۱۰:۰۰ تا ۱۹:۰۰
بانوان
شنبه، دوشنبه و چهارشنبه: ۱۰:۰۰ تا ۱۵:۰۰
یکشنبه و سه شنبه: ۰۶:۳۰ تا ۱۵:۰۰
پنجشنبه: ۱۰:۰۰ تا ۱۹:۰۰
جمعه: تعطیل
توجه: در ایام تعطیل رسمی که مجموعه فعال می باشد، ساعت شروع کار از ساعت ۱۰:۰۰ صبح خواهد بود.
سالن ورزش های گروهی و فانکشنال بانوان
شنبه تا پنجشنبه از ابتدای صبح تا شب مطابق با برنامه کلاس ها
برای مشاهده برنامه کلاسهای ورزش گروهی، لطفاً اطلاعات مربوط به هر کدام از کلاس های مورد علاقه خود را ملاحظه فرمایید.
توجه: در ایام تعطیل رسمی، کلاس های ورزش گروهی تعطیل می باشند.
کیلینیک مانیتورینگ پزشکی
شنبه تا چهارشنبه: ۱۰:۰۰ تا ۲۰:۰۰
پنج شنبه: ۱۰:۰۰ تا ۱۴:۰۰
تعطیلات حس خوب زندگی در سال ۱۴۰۲
• ۱ تا ۱۳ فروردین
• ۲۳ فروردین
• ۱۴ و ۱۵ خرداد
• ۵ و ۶ مرداد
• ۲۶ تا ۲۹ اسفند
آدرس : تهران ، میدان آرژانتین ، بلوار بیهقی ، نبش خیابان دهم غربی ، پلاک 8 ، باشگاه حس خوب زندگی