استودیو یوگا زری یوگا

استودیو زری یوگا
Zari Yoga Studio
Aerial Yoga and Yoga and Meditation Teacher
با مربی گری خانم زری میرزا بیگی
کلاسهای اریال یوگا ، یوگا ، کلاس وینیاسایوگا ، مدیتیشن ، کلاس یوگا با ابزار
حضوری و آنلاین
استودیو ZARI YOGA با آموزش تخصصی به شما کمک میکند با تمرینات یوگا به حال و جسم دلخواهتون برسید .
کلاس اریال یوگا
اریال یوگا پرواز در دنیای یوگاست . انجام تمرینات یوگا به کمک بند اریال تا رسیدن به حرکات پیشرفته اریال دنس در حالت معلق در هوا مسیر یادگیری شما در کلاس اریال یوگاست . اریال یوگا ترکیبی از یوگا ، ژیمناستیک ، رقص و پیلاتس است . تمرینات اریال یوگا از روی زمین استارت میخورد و بسته به پیشرفت کلاس میزان معلق بودن و چالشی تر شدن حرکات در آن افزایش می یابد .
کلاس وینیاسایوگا
وینیاسایوگا یکی از سبک های قدیمی یوگاست که از آن به عنوان رقص یوگا یاد می شود . مهمترین مشخصه وینیاسایوگا این است که توالی از آساناها و سیکلهاست که اتصال آنها به کمک تنفس انجام میشود . از این رو به آن یوگافلو نیز گفته میشود .
کلاس یوگا با ابزار
کلاس یوگا با ابزار کلاسی است که در آن آساناهای یوگا به صورت سیکل به کمک ابزار یوگا اجرا می شود . این ابزار شامل کمربند یوگا ، آجر یوگا ، صندلی و کوسن یوگا می باشد . کلاس یوگا با ابزار شامل حرکات کششی ، قدرتی ، انعطافی و تعادلی است .
ابزار کمک میکنند که در حرکات ماندگاری بیشتری داشته باشیم و اجرای حرکات صحیح و اصولی باشد . همه افراد میتوانند در این کلاسها شرکت کنند بالاخص افرادی که دارای محدودیت حرکتی باشند یا سالمندان و یا بانوانی که در دوران قاعدگی هستند . در این کلاسها طراحی سیکل بصورت اختصاصی هر فرد و توسط مربی طراحی میشود . و سطح بندی این کلاسها بصورت مبتدی ، متوسط و حرفه ای می باشد .
ساعت کاری استودیو زری یوگا
از ۸ صبح الی ۱۰ شب
برای مشاوره و رزرو کلاس لطفا در واتس آپ به شماره
۰۹۳۹۰۷۰۸۹۳۵
پیام خود را ارسال نمایید .
آدرس : تهران ، پونک ، خیابان تختی ، استودیو یوگا زری یوگا