{"id":1454591,"date":"2026-07-09T02:24:47","date_gmt":"2026-07-08T22:54:47","guid":{"rendered":"https:\/\/varzeshapp.com\/shop\/?p=1454591"},"modified":"2026-07-09T04:03:14","modified_gmt":"2026-07-09T00:33:14","slug":"buying-sports-shoes-guide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/varzeshapp.com\/shop\/blog\/buying-sports-shoes-guide\/","title":{"rendered":"\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0641\u0634 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u061b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647\u060c \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0648 \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u06a9\u0641\u0634\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645\u061f"},"content":{"rendered":"

\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0641\u0634 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u062c\u0641\u062a \u06a9\u0641\u0634 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u067e\u0627\u060c \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0645\u0631\u0627\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0641\u0634 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u06a9\u0641\u0634 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc\u060c \u06a9\u0641\u0634 \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0641\u0634 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0631\u062f\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0648\u0639 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u060c \u0641\u0631\u0645 \u067e\u0627\u060c \u0633\u0627\u06cc\u0632\u060c \u06a9\u0641\u06cc\u060c \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u0648\u062f\u062c\u0647 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u067e\u0627\u0633\u062e \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647: \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0686\u0647 \u06a9\u0641\u0634\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\u0646\u0648\u0639 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a<\/th>\n\u06a9\u0641\u0634 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/th>\n\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645<\/th>\n<\/tr>\n
\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647<\/td>\n\u06a9\u0641\u0634 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc<\/td>\n\u0633\u0628\u06a9\u060c \u0631\u0627\u062d\u062a\u060c \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u060c \u0636\u0631\u0628\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637\u060c \u067e\u0646\u062c\u0647 \u0622\u0632\u0627\u062f<\/td>\n<\/tr>\n
\u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646<\/td>\n\u06a9\u0641\u0634 \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646<\/td>\n\u062c\u0630\u0628 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u060c \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u060c \u06a9\u0641\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f<\/td>\n<\/tr>\n
\u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc<\/td>\n\u06a9\u0641\u0634 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0641\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646<\/td>\n\u062b\u0628\u0627\u062a \u062e\u0648\u0628\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627\u064b \u0635\u0627\u0641\u060c \u0686\u0633\u0628\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n
\u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646<\/td>\n\u06a9\u0641\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u06a9\u0641\u0634 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/td>\n\u0632\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u062d\u06a9\u0645\u060c \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u0628\u0627\u062b\u0628\u0627\u062a\u060c \u0639\u062f\u0645 \u0646\u0631\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f<\/td>\n<\/tr>\n
\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a HIIT \u0648 \u06a9\u0631\u0627\u0633\u200c\u0641\u06cc\u062a<\/td>\n\u06a9\u0641\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0686\u0646\u062f\u0645\u0646\u0638\u0648\u0631\u0647<\/td>\n\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u060c \u062b\u0628\u0627\u062a\u060c \u0686\u0633\u0628\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u062f\u0648\u0627\u0645<\/td>\n<\/tr>\n
\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0633\u0628\u06a9<\/td>\n\u06a9\u0641\u0634 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647<\/td>\n\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc\u060c \u062a\u0647\u0648\u06cc\u0647\u060c \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u060c \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0642\u0628\u0648\u0644<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\"\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc<\/p>\n

\u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u06a9\u0641\u0634 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0641\u0634 \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648 \u06a9\u0641\u0634 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0686\u0646\u062f\u062c\u0647\u062a\u0647\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646\u0647 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0647\u062f. \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0641\u06cc\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0641\u0636\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u067e\u0646\u062c\u0647\u060c \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0641\u0634 \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0648\u0639 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\n
\n<\/div>\n

\u0686\u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0641\u0634 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n

\u06a9\u0641\u0634 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0646\u0642\u0637\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0631 \u0642\u062f\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0631 \u0627\u0633\u06a9\u0648\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u0645\u062a\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u06a9\u0641 \u067e\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0641\u0634 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631\u060c \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u062d\u0631\u06a9\u062a\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631\u062f \u06a9\u0641 \u067e\u0627\u060c \u0632\u0627\u0646\u0648\u060c \u0633\u0627\u0642\u060c \u06a9\u0645\u0631 \u06cc\u0627 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u06a9\u0641\u0634 \u0628\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u06a9\u0641\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u0641\u0631\u062f\u06cc<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0641\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u0631\u0645 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646\u060c \u062f\u062f\u0644\u06cc\u0641\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062d\u0633 \u062b\u0628\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0641\u0634 \u062a\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0641\u062a \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0686\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u0645\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0648\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u0642 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0632 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0641\u0634 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u00ab\u06af\u0631\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646\u00bb \u06cc\u0627 \u00ab\u0645\u0639\u0631\u0648\u0641\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646\u00bb \u0645\u062f\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0647\u062f\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0641\u0634\u06cc \u0628\u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0633\u0637\u062d \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\n
\n<\/div>\n

\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0641\u0634 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc\u060c \u06a9\u0641\u0634 \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0641\u0634 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n

\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0647\u0645\u0647 \u06a9\u0641\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0632\u06cc\u0631\u0647\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u060c \u062b\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0646\u0648\u0639 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06a9\u0641\u0634 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0686\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n

\u06a9\u0641\u0634 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u067e\u0646\u062c\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u06a9\u0641\u0634 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f:<\/p>\n