باشگاه gym 125

بانوان و آقایان

سالن ورزشی مجهز به سیستم بار کلیستنیکس

ما در آکادمی کلیستنیکس GYM125 طیف وسیعی از برنامه‌های ورزشی را برای افراد در هر سطحی از تناسب اندام ارائه می‌دهیم . هدف ما این است که به شما کمک کنیم تا به اهداف تناسب اندام خود برسید و در عین حال از تمرینات خود لذت ببرید .

چه چیزی ما را از سایر باشگاه‌ها متمایز می‌کند؟

تنوع برنامه‌های ورزشی : ما طیف وسیعی از برنامه‌های ورزشی را ارائه می‌دهیم ، از جمله :

کلیستنیکس : حرکات با وزن بدن که به شما کمک می‌کنند تا تمام گروه‌های عضلانی خود را به طور موثر تمرین دهید .

کراس‌فیت : تمرینات با شدت بالا که به شما کمک می‌کنند تا کالری بسوزانید ، استقامت خود را افزایش دهید و تناسب اندام خود را ارتقا دهید .

یوگا : تمرینی که به شما کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیری ، تعادل و قدرت خود را افزایش دهید و استرس خود را کاهش دهید .

فانکشنال : تمرینی که به شما کمک می‌کند تا حرکات روزمره را به روشی ایمن و کارآمد انجام دهید .

پیلاتس : تمرینی که به شما کمک می‌کند تا قدرت مرکزی بدن خود را افزایش دهید ، وضعیت بدنی خود را بهبود ببخشید و درد را کاهش دهید .

زومبا : تمرینی سرگرم‌کننده و پرانرژی که به شما کمک می‌کند تا کالری بسوزانید و تناسب اندام خود را ارتقا دهید .

ژیمناستیک : تمرینی که به شما کمک می‌کند تا قدرت، انعطاف‌پذیری و تعادل خود را افزایش دهید .

تی آر ایکس : تمرینی که به شما کمک می‌کند تا تمام گروه‌های عضلانی خود را به روشی چالش‌برانگیز تمرین دهید .

مربیان مجرب : مربیان ما همگی دارای مجوز و با تجربه هستند و به شما کمک می‌کنند تا به طور ایمن و موثر تمرین کنید .

محیطی حمایتی : ما در آکادمی کلیستنیکس ۱۲۵ به ایجاد محیطی حمایتی و گروهی که در آن هر کس احساس راحتی و استقبال کند ، افتخار می‌کنیم .

مقرون به صرفه : ما طیف وسیعی از بسته‌های عضویت را برای نیازها و بودجه‌های مختلف ارائه می‌دهیم .

برنامه‌های ویژه بانوان :

علاوه بر برنامه‌های کلیستنیکس و کراس‌فیت ، ما برنامه‌های ورزشی ویژه بانوان را نیز ارائه می‌دهیم ، از جمله :

یوگا بانوان : یوگا برای بانوان در هر سطحی از تناسب اندام .

فانکشنال بانوان : فانکشنال برای بانوان که به طور خاص برای نیازهای زنان طراحی شده است .

پیلاتس بانوان : پیلاتس برای بانوان که به آنها کمک می‌کند تا قدرت مرکزی بدن خود را افزایش دهند ، وضعیت بدنی خود را بهبود ببخشند و درد را کاهش دهند .

زومبا بانوان : زومبا برای بانوان که تمرینی سرگرم‌کننده و پرانرژی است .

آکادمی کلیستنیکس ۱۲۵ مکانی عالی برای شروع یا ادامه سفر تناسب اندام شما است .